Этот чай богат полифенолами, содержит селен, витамин В, волокна, белок, кальций, магний, марганец, железо и многие другие. Это поможет предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, которые в настоящее время являются основной причиной смерти во многих странах мира
Помимо того, что чай Genmaicha очень вкусный, он обладает многими полезными для здоровья свойствами, связанными с обоими ингредиентами. Вот почему может быть очень полезно регулярно пить чай из коричневого риса и восстанавливать ваше здоровье.
1. Регулирует гормоны щитовидной железы
Так как чай из коричневого риса содержит селен, важный минерал, способный регулировать гормоны щитовидной железы.
Щитовидная железа - это железа, расположенная возле шеи и вырабатывающая важные гормоны.
Если в вашем организме недостаточно селена, ваша щитовидная железа может создавать всевозможные проблемы:
такие как раздражительность, плохое зрение, мышечную слабость, усталость, проблемы со сном, сухость кожи и т. Д. Таким образом, употребление чая генмайча поддержит правильную функцию щитовидной железы, и вы избежите всех симптомов дефицита селена.
2. Улучшает кровообращение
Селен играет еще одну важную роль: он улучшает кровоток и снижает вероятность сердечных заболеваний.
Болезнь сердца является основной причиной смерти во многих странах мира. Поэтому наличие достаточного количества селена в организме очень важно, и вы можете добиться этого, регулярно выпивая чашку чая из коричневого риса.
3. Помогает избавится от лишнего веса
Галлат эпигаллокатехина (EGCG)- тип катехина, содержащийся в зеленом чае, антиоксидант, который повышает функцию катехоламинов в организме. Катехоламин - это тип гормона, который связан со стрессовыми ситуациями или ситуациями, связанными с сокращением мышц, но что наиболее важно, он помогает нам сжигать жир быстрее и подавляет аппетит.
Конечно, простое употребление этого чая не может помочь вам сбросить вес, если вы едите нездоровую пищу. Кроме того, пить только коричневый рисовый чай и голодать не очень хорошая идея. Питье этого чая в сочетании с хорошей, здоровой диетой является секретом потери веса и даст вам отличные результаты.
4.Очищает наш организм от токсинов
Поскольку чай генмайча состоит из коричневого риса с зеленым чаем,
он может помочь вам очистить организм от токсинов. Зеленый чай славится тем,
что избавляет от всех токсинов и вредных веществ ваш организм. Полифенолы в зеленом чае также помогают печени в процессе детоксикации и снабжают печень антиоксидантами, столь необходимыми для борьбы со свободными радикалами.
5. Снижение риска расстройств памяти и внимания
Исследование показало, что у пожилых японцев, которые пили более 2 чашек зелёного чая в день, риск расстройств памяти и внимания был на 50 % ниже, чем у тех, которые пили менее 2 чашек или другие исследуемые напитки. Этот эффект приписывается галлату эпигаллокатехина, который проходит гематоэнцефалический барьер.
Как сообщает HealthDay News, галлат эпигаллокатехина борется с болезнью Альцгеймера. В течение нескольких месяцев лабораторным мышам кололи EGCG, в результате чего заметили у 54 % уменьшение образования блокирующих мозговые клетки бета-амилоидных образований, которые способствуют развитию болезни Альцгеймера.
6. Облегчает симптомы астмы
Еще одна большая польза для здоровья от селена, который можно найти в чае с коричневым рисом, заключается в том, что он может помочь при астме. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, в исследовании, в котором участвовали 24 человека с астмой, принимавших добавки селена в течение 14 недель, наблюдалось меньше симптомов астмы.
7. Улучшает сон и состояние нервной системы
Чай с коричневым рисом содержит Гамма-аминомасляную кислоту, которая является нейротрансмиттером, поэтому он позволяет вам немного расслабиться.
Эти нейротрансмиттеры ГАМК высвобождаются прямо перед тем, как вы ложитесь спать, и это помогает вам успокоиться и привести мозг в состояние сна и расслабления. Все мы знаем, когда мы хорошо отдохнули, что у нас больше энергии, а когда мы хорошо отдохнули, мы также сжигаем больше жиров. Таким образом, вы будете лучше спать и ваш метаболизм стабилизируется, если вы пьете чай с коричневым рисом.
8. Улучшает пищеварение и помогает при вздутии живота
Коричневый рисовый чай является очень мощным мочегонным средством,
которое помогает уменьшить вздутие живота и избежать задержки воды.
Поэтому, если вы пьете этот чай ежедневно, вы заметите, что будете чаще посещать туалет, чтобы избавиться от избытка воды и токсинов в организме. Или, если после еды вы ощутите вздутие живота, попробуйте выпить чашку этого чая, и это поможет вашему организму легко переваривать пищу.
Помимо того, что чай Genmaicha очень вкусный, он обладает многими полезными для здоровья свойствами, связанными с обоими ингредиентами. Вот почему может быть очень полезно регулярно пить чай из коричневого риса и восстанавливать ваше здоровье.
1. Регулирует гормоны щитовидной железы
Так как чай из коричневого риса содержит селен, важный минерал, способный регулировать гормоны щитовидной железы.
Щитовидная железа - это железа, расположенная возле шеи и вырабатывающая важные гормоны.
Если в вашем организме недостаточно селена, ваша щитовидная железа может создавать всевозможные проблемы:
такие как раздражительность, плохое зрение, мышечную слабость, усталость, проблемы со сном, сухость кожи и т. Д. Таким образом, употребление чая генмайча поддержит правильную функцию щитовидной железы, и вы избежите всех симптомов дефицита селена.
2. Улучшает кровообращение
Селен играет еще одну важную роль: он улучшает кровоток и снижает вероятность сердечных заболеваний.
Болезнь сердца является основной причиной смерти во многих странах мира. Поэтому наличие достаточного количества селена в организме очень важно, и вы можете добиться этого, регулярно выпивая чашку чая из коричневого риса.
3. Помогает избавится от лишнего веса
Галлат эпигаллокатехина (EGCG)- тип катехина, содержащийся в зеленом чае, антиоксидант, который повышает функцию катехоламинов в организме. Катехоламин - это тип гормона, который связан со стрессовыми ситуациями или ситуациями, связанными с сокращением мышц, но что наиболее важно, он помогает нам сжигать жир быстрее и подавляет аппетит.
Конечно, простое употребление этого чая не может помочь вам сбросить вес, если вы едите нездоровую пищу. Кроме того, пить только коричневый рисовый чай и голодать не очень хорошая идея. Питье этого чая в сочетании с хорошей, здоровой диетой является секретом потери веса и даст вам отличные результаты.
4.Очищает наш организм от токсинов
Поскольку чай генмайча состоит из коричневого риса с зеленым чаем,
он может помочь вам очистить организм от токсинов. Зеленый чай славится тем,
что избавляет от всех токсинов и вредных веществ ваш организм. Полифенолы в зеленом чае также помогают печени в процессе детоксикации и снабжают печень антиоксидантами, столь необходимыми для борьбы со свободными радикалами.
5. Снижение риска расстройств памяти и внимания
Исследование показало, что у пожилых японцев, которые пили более 2 чашек зелёного чая в день, риск расстройств памяти и внимания был на 50 % ниже, чем у тех, которые пили менее 2 чашек или другие исследуемые напитки. Этот эффект приписывается галлату эпигаллокатехина, который проходит гематоэнцефалический барьер.
Как сообщает HealthDay News, галлат эпигаллокатехина борется с болезнью Альцгеймера. В течение нескольких месяцев лабораторным мышам кололи EGCG, в результате чего заметили у 54 % уменьшение образования блокирующих мозговые клетки бета-амилоидных образований, которые способствуют развитию болезни Альцгеймера.
6. Облегчает симптомы астмы
Еще одна большая польза для здоровья от селена, который можно найти в чае с коричневым рисом, заключается в том, что он может помочь при астме. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, в исследовании, в котором участвовали 24 человека с астмой, принимавших добавки селена в течение 14 недель, наблюдалось меньше симптомов астмы.
7. Улучшает сон и состояние нервной системы
Чай с коричневым рисом содержит Гамма-аминомасляную кислоту, которая является нейротрансмиттером, поэтому он позволяет вам немного расслабиться.
Эти нейротрансмиттеры ГАМК высвобождаются прямо перед тем, как вы ложитесь спать, и это помогает вам успокоиться и привести мозг в состояние сна и расслабления. Все мы знаем, когда мы хорошо отдохнули, что у нас больше энергии, а когда мы хорошо отдохнули, мы также сжигаем больше жиров. Таким образом, вы будете лучше спать и ваш метаболизм стабилизируется, если вы пьете чай с коричневым рисом.
8. Улучшает пищеварение и помогает при вздутии живота
Коричневый рисовый чай является очень мощным мочегонным средством,
которое помогает уменьшить вздутие живота и избежать задержки воды.
Поэтому, если вы пьете этот чай ежедневно, вы заметите, что будете чаще посещать туалет, чтобы избавиться от избытка воды и токсинов в организме. Или, если после еды вы ощутите вздутие живота, попробуйте выпить чашку этого чая, и это поможет вашему организму легко переваривать пищу.
9. Поможет вам расслабиться и сосредоточиться на работе
Еще одна причина пить чай из коричневого риса состоит в том, что аминокислоты, содержащиеся в этом чае, помогают расслабиться и сосредоточиться. Если вы пьете чай genmaicha по утрам, он будет сохранять спокойствие и сосредоточенность с самого начала дня. Это также отличное средство для снятия стресса, поэтому, когда вы испытываете стресс, попробуйте выпить чашку чая, чтобы успокоиться.
Этот чай также может помочь вам, если вы пьете его во время учебы или работы, чтобы сохранить концентрацию и сосредоточиться на работе.
10.Контролирует уровень сахара в крови
Чай Генмайча поддерживает стабильный уровень энергии, уравновешивая уровень сахара в крови, а также поможет при скачке уровня сахара в крови, что обычно приводит к усталости, раздражительности или тяге к нездоровой пище. Любители чая из коричневого риса, как правило, лучше контролируют себя и не переедаю, поэтому, если вы относитесь к тому типу людей, которые хотят больше еды даже после того, как поели, попробуйте пить этот чай каждый день во время еды.
11. Способствует долголетию и сохраняет молодость кожи
Рисовый зеленый чай также способствует долголетию и поможет вашей коже выглядеть гораздо моложе.
EGCG, который содержится в зеленом чае, в 200 раз эффективнее, чем витамин Е, выводит свободные радикалы, разрушающие вашу кожу.
12. Улучшает состояние ротовой полости
Антибактериальные свойства этого чая убивают бактерии, вызывающие кариес, кариес, заболевания десен и неприятный запах изо рта. Вот почему пить этот чай гораздо лучше, чем пить кофе по утрам.
13. Снижает уровень вредного холестерина и повышает полезный холостерин
Еще одна замечательная особенность чая с коричневым рисом заключается в том,
что он может снизить уровень вредного холестерина в крови и повысить уровень полезного холестерина.
Это поможет предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, которые в настоящее время являются основной причиной смерти во многих странах мира.
